醫(yī)用腹帶尺碼可以做到迅速甩肉減肥?
不能。收腹帶對體型的塑造有一定的輔助作用,但是對減少脂肪堆積并無作用,還是要通過飲食和運動的調(diào)理來產(chǎn)后塑身,并且,運動會令新媽媽的肌肉和骨骼復(fù)原得較好。
使用收腹帶,有益無害?
使用收腹帶不當(dāng),會造成很多不利影響。
(1) 產(chǎn)后長時間使用腹帶可能造成腰腹部肌肉的廢用性萎縮——因為肌肉不收縮了或者收縮的太少、強度不夠,導(dǎo)致肌肉萎縮。目前醫(yī)學(xué)界建議使用時間,較長為6周,每天較長12小時。
(2) 若過早開始使用束縛過緊的腹帶(尤其是帶有盆底束縛的類型),會影響惡露的排出。(上文提到過:順產(chǎn)一般要在2-3天后使用,剖腹產(chǎn)較好再7天后再使用。)
(3) 使用的收腹帶應(yīng)該有彈力,如果綁得過緊,當(dāng)咳嗽、提重物時腹壓增高,由于腹帶的作用,壓力則會更多地向下傳導(dǎo),集中作用于盆底,反而導(dǎo)致盆底器官較容易脫垂。
收腹帶無論什么材質(zhì),越緊越能塑形?
不是。
其實,不光產(chǎn)后,某些手術(shù)之后,醫(yī)院都會給病人用紗布纏繞腹部,這是為了防止內(nèi)臟下垂。而對產(chǎn)后的新媽媽來說,收腹帶能夠在一定程度上,幫助子宮復(fù)舊,也能夠?qū)w型的恢復(fù)有幫助,但是,必須得使用專業(yè)的收腹帶,較好是棉質(zhì)加彈力材質(zhì)的。
詞條
詞條說明
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