秋季養(yǎng)生，生態(tài)土雞蛋的重要性

時(shí)間：2019-12-17作者：南通新美新食品貿(mào)易有限公司瀏覽：285

       生態(tài)土雞一直的人們喜愛美食，但是在秋季時(shí)我們要怎么讓生態(tài)土雞不僅可以吃出美味，而且還能養(yǎng)生呢？首先**點(diǎn)我們一定要選**沒有污染的生態(tài)土雞，將整只雞斬成小塊并洗凈待用。再將所有輔料、配菜清洗干凈，并將杏鮑菇切成滾刀塊，將山藥去皮切成小段，將南瓜切成小丁，藕切片，蔥切段，姜切片待用。   

       將雞肉下冷水開始燉制并放入所有調(diào)料及桂圓、大棗，在大火開鍋之后撇清上面浮沫。待湯水沸騰到十分鐘左右再陸續(xù)下入杏鮑菇、山藥、青豆、藕片以及南瓜丁繼續(xù)燉制，此時(shí)要調(diào)成文火燉煮。大約一個(gè)小時(shí)左右，這款營養(yǎng)豐富、味道鮮美的養(yǎng)生滋補(bǔ)土雞湯就做好了，食用時(shí)也可以據(jù)喜好在上面撒上少許香菜葉，那真是美味又養(yǎng)生上等佳品啊。





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