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  • 詞條

    詞條說明

  • 家用健身器材的選擇

    很多人在想家用健身器材怎么選擇?目前市面上有很多器材可以完**滿足人們不同的需求。家用健身器材的選購需要人們不同的訓(xùn)練要求。選購需要確定自己的鍛煉需求而定。選擇適合自己的才是較重要的。 當(dāng)你選擇的時(shí)候就明確一下自己健身的目標(biāo)是什么,這樣才能選好合適自己的健身器材,健身目的有很多種,有的是為了鍛煉肌肉,有的是單純的減肥,還有的就是為了保持身材,增強(qiáng)體質(zhì)。除了健身目的之外評估自己的室內(nèi)空間也是很必要

  • 籃球架的使用和保養(yǎng)方法

    籃球架是籃球場地的必須設(shè)備,籃球運(yùn)動器材,包括籃板和籃板支柱,架設(shè)在籃球場兩端的*。目前使用的有液壓式、移動式、固定式、吊式、海燕式、炮式等等。不管使用哪種形式的籃球架,都必須保證有足夠的強(qiáng)度和剛度,不因籃球猛烈撞擊球籃后發(fā)生較大幅度的震動和變形,從而影響籃圈水平面的標(biāo)準(zhǔn)高度和位置。 1、定期檢查 對籃球架的保養(yǎng)較基本的工作是定期檢查,每年二次檢查連接,焊接部位的銹蝕程度及牢固性,查看架身是否有

  • 如何選購合適的籃球架

    1.場地的主要用途是否為籃球比賽或訓(xùn)練用,考慮實(shí)際籃球場場地大小,移動式箱式籃球架占用的空間比較多,適合標(biāo)準(zhǔn)場地,若場地有限可考慮地埋式籃球架。 2.如果選擇掛式籃球架,所掛的立柱必須為室內(nèi)建筑的主要承重結(jié)構(gòu),一般的框架墻是承受不了掛式籃球架的。特別是遇到正式比賽有扣籃情況的。 3.室內(nèi)籃球架多為移動式籃球架,移動籃球架又有可升降和固定式籃球架??缮祷@球架有電動液壓籃球架和手動液壓籃球架之分,這

  • 室外健身器材安裝方法和注意事項(xiàng)

    一、健身器材的地面安裝以及其埋入地下的結(jié)構(gòu),應(yīng)符合下列要求: 1、埋入地下的器材立柱,應(yīng)可靠地固接支承盤或橫向支承; 2、室外健身器材安裝各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸,應(yīng)該大于或等于400毫米*400毫米,且不應(yīng)將混凝土地基處置為下小上大的形狀。 3、澆注器材地基所使用的混凝土強(qiáng)度應(yīng)**C20,且在地基沒有完全凝固前,應(yīng)有專人監(jiān)護(hù)。 4、器材立柱埋入地下的深度:當(dāng)器材地面以上的高度2000毫米

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