歐優(yōu)天使比菲益生菌淺談影響孩子生長發(fā)育的三大睡眠壞習(xí)慣

時(shí)間：2019-03-16作者：東莞歐優(yōu)乳業(yè)有限公司瀏覽：68

　　好的睡眠對于孩子的成長發(fā)育有著不可或缺的作用，而睡眠質(zhì)量的好壞不僅要看睡眠時(shí)間，較要看睡眠質(zhì)量。大多數(shù)家長較重視前者，卻對寶寶的睡眠質(zhì)量關(guān)心甚少，從而養(yǎng)成了一些不好的習(xí)慣，*適得其反?，F(xiàn)在就由歐優(yōu)天使比菲益生菌營養(yǎng)師為大家介紹一下影響寶寶睡眠的三大壞習(xí)慣。

　　1、一有動靜就哄

　　寶寶的睡眠分為深睡眠和淺睡眠兩個(gè)狀態(tài)，特別是剛出生的寶寶，這兩個(gè)狀態(tài)每天的占比各為50%，而且是不斷交替的。深睡眠時(shí)，寶寶處于完全休息狀態(tài)，除了偶爾的驚跳和臉部輕微的抽動，沒有其他動作；淺睡眠時(shí)，寶寶的四肢或整個(gè)身體都會抽動，臉上有時(shí)候也會出現(xiàn)怪臉、皺眉、微笑等，這是淺睡眠的正?，F(xiàn)象。

　　家長如果發(fā)現(xiàn)寶寶有輕微的抽泣聲或動彈，建議不急抱起來或安撫，先觀察一會兒，看ta能否接著睡。直接干預(yù)的話，會影響寶寶淺睡眠到深睡眠的自然過渡，長期以往會破壞寶寶的自然睡眠規(guī)律。如果寶寶出現(xiàn)了更多哭鬧的表現(xiàn)，我們再去處理。

　　2、哄睡

　　抱著睡、摟著睡是較常見的哄娃入睡方式，對于剛出生不久的小寶寶來說，可能會讓寶寶較有安全感，睡得較好一些，但這種哄睡方式寶寶一旦形成依賴，稍微長大后就很難改變。這種依賴心理還會造成寶寶入睡難，而且當(dāng)寶寶夜里醒來，父母如果不能及時(shí)給予相應(yīng)的安慰，他很難再自己入睡。

　　這對培養(yǎng)寶寶獨(dú)立入睡的習(xí)慣和形成夜間深睡眠、淺睡眠的自然轉(zhuǎn)換都會造成不良影響。歐優(yōu)天使益敏肽營養(yǎng)師建議從現(xiàn)在開始，慢慢讓寶寶在嬰兒床上睡覺，逐步培養(yǎng)獨(dú)立入睡的能力。

　　3、亮燈睡

　　孩子怕黑，很多家長就習(xí)慣給孩子點(diǎn)一盞夜燈入睡，但是，任何光源都會影響孩子進(jìn)入深度睡眠，造成生長激素分泌受影響，進(jìn)而影響寶寶的生長發(fā)育。

　　另外寶寶入睡后亮燈光線會刺激眼睛，增加寶寶日后患眼疾的幾率。

　　總之，寶寶每天的睡眠時(shí)間是因人而異的，但睡眠質(zhì)量是一定要保證的，這些錯(cuò)誤的習(xí)慣家長一定要改哦！今天由歐優(yōu)天使β-蒲聚多醣體營養(yǎng)師為大家整理的分享就到此結(jié)束了，如果大家還想知道更多育兒知識，請繼續(xù)關(guān)注我們歐優(yōu)天使的企業(yè)網(wǎng)站。


東莞歐優(yōu)乳業(yè)有限公司專注于兒童營養(yǎng)品,母嬰營養(yǎng)品,母嬰營養(yǎng)品,兒童營養(yǎng)酵素,比菲德氏菌等

• 詞條

  詞條說明

• 寶寶經(jīng)常腹瀉？進(jìn)口益生菌肽告訴大家如何預(yù)防和護(hù)理小知識

  對兩歲以下的寶寶來說，由于消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，而且機(jī)體*能力較差，加上現(xiàn)在各方面生活條件好很多，家里大多看著一兩個(gè)孩子，當(dāng)父母的自然是什么好吃的好喝的都盡給寶寶食用，結(jié)果不慎卻造成胃腸道負(fù)擔(dān)重，*出現(xiàn)小兒腹瀉?，F(xiàn)在就由進(jìn)口益生菌肽營養(yǎng)師告訴大家如何預(yù)防和護(hù)理小知識。 一、怎樣預(yù)防小兒腹瀉？ 1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。 母乳喂養(yǎng)有眾多優(yōu)點(diǎn)，例如經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，好吸收易消化，干凈衛(wèi)生，提高寶寶*力等，所以

• 家有萌寶，歐優(yōu)天使比菲益生菌揭曉孩子長高的兩大訣竅

  家有萌寶，作為父母都希望孩子長得高高壯壯的，無論是男孩還是女孩都希望孩子有**身高，不能太矮，太矮的話對以后的工作生活都會有影響。有不少家長都想知道有沒有幫孩子長高的訣竅，其實(shí)寶寶的身高增長是有標(biāo)準(zhǔn)的，畢竟每個(gè)孩子是不同的，所以只要是自家寶寶身高在標(biāo)準(zhǔn)范圍，家長就不用過于擔(dān)心。現(xiàn)在就由歐優(yōu)天使比菲益生菌營養(yǎng)師和大家一起探討一下，孩子該如何增高呢？ 一、均衡營養(yǎng) 孩子的身高有很大一部分是遺傳因素決

• 堅(jiān)守“藍(lán)衣天使”職責(zé)，歐優(yōu)天使滴劑新品發(fā)布會寧波站圓滿舉行

  12月的浙江屋頂蓋著一層厚厚的“白帽子”，萬物都在沉睡著，承載著的是一年的希望和心血；12月18號，歐優(yōu)天使滴劑發(fā)布會寧波站圓滿結(jié)束，歐優(yōu)天使總經(jīng)理曾總、全國培訓(xùn)總監(jiān)李總、研發(fā)總監(jiān)賴博士親臨現(xiàn)場。 本次發(fā)布會現(xiàn)場，歐優(yōu)天使攜手10款滴劑新品（藻精蛋白、益生菌肽、綜合酵素、β-葡聚多糖體、HMOs益生元、膠原紅海藻、綜合營養(yǎng)素、DHA藻油、甘氨酸鋅、甘氨酸亞鐵），和歐優(yōu)天使**產(chǎn)品（益敏肽、酵素多

• 歐優(yōu)天使開工大吉，呵護(hù)腸胃迎接新學(xué)期

  一元復(fù)始，萬象較新；2019年的腳步已悄然跨過兩個(gè)月份，二龍騰飛，新春大吉；2019年2月13日，懷揣著激情和對未來的信心，歐優(yōu)天使迎來了新征程，開啟了新一年的工作。 歐優(yōu)天使總經(jīng)理曾總和李總帶領(lǐng)著全體員工，祝愿所有朋友2019幸福安康，步步高升！祝愿所有的孩子健康成長，心想事成，萬事如意！ 歐優(yōu)天使全國培訓(xùn)總監(jiān)，**營養(yǎng)師，育嬰師李總表示，孩子們春節(jié)期間玩的開心，吃的也歡心，馬上就是一年開學(xué)季