西域曼莎沙灸床廠家介紹沙灸前后注意事項

時間：2017-06-11

體驗沙灸也有一定的要求和技巧，有好多人雖然去過沙灸床，但是并不知道怎么樣才能使沙灸床的**發(fā)揮到較大，如果方式不當(dāng)不但發(fā)揮不了沙灸的效果還有可能起到負(fù)面的影響。 下面就由西域曼莎沙灸床廠家介紹下沙灸的注意事項和沙灸的前后過程
沙灸前準(zhǔn)備：
沙灸前應(yīng)保持身體清潔衛(wèi)生。為了讓沙灸過程打開毛孔徹底排毒，沙灸前應(yīng)淋浴并卸妝，不宜在過飽和空腹時沙灸。
     2、由于沙灸過程中會造成人體水分大量流失，因此沙灸前應(yīng)適量補充水分。
     3、血壓過高者慎用或避免使用;孕婦、嬰幼兒及患有嚴(yán)重疾病或傳染病者不宜沙灸;女性月經(jīng)期不宜;甲亢患者需要謹(jǐn)慎使用。
      4、嚴(yán)禁攜帶手機、手表及精密儀器進(jìn)入沙灸床，溫濕環(huán)境會對其產(chǎn)生影響;
沙灸中注意事項
沙灸時應(yīng)適量飲水，沙灸時間15～30分鐘為宜。也可根據(jù)自身耐受力做適當(dāng)調(diào)整，高血壓患者沙灸時間不宜過長，每次以15～20分鐘為宜。沙灸過程中不可擦搓身體，汗液可用毛巾沾拭，如果沙灸過程中出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)該立刻離開沙灸床。
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沙灸后
1、蒸后不宜立即淋浴吃冷飲，沙灸后10-24小時內(nèi)細(xì)胞處于重新修復(fù)和整建過程，6小時內(nèi)不適合淋浴，2小時內(nèi)不宜吃冷飲，不宜吸煙，不宜食用其他過涼食物。
2、及時補充水分。水是生命之源，約占人體體重的70%，人體喪失2%~5%就要補充喝水，所以在沙灸過后補充水份，是很重要的。
3、沙灸過后應(yīng)該休息段時間，約為二十分鐘左右。避免因冷熱交替，引起的感冒。
4、春天是生命較旺盛的季節(jié)，那么春季沙灸完一定注意保暖，人體氣血游離在臟器和肌膚之間 這個時間段較容易受風(fēng)寒入侵，沙灸完一定要做好保暖工作。
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詞條
詞條說明
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