預(yù)防口腔問(wèn)題，要做好哪些日常護(hù)理？

時(shí)間：2019-07-05

牙齒的健康對(duì)人體是十分重要的，牙齒一旦發(fā)生病變就會(huì)令人十分苦惱。有的人得了牙周i炎對(duì)身體的傷害和精神的傷害很大。那么我們要一預(yù)防牙口腔問(wèn)題的發(fā)生呢？下面就聽(tīng)聽(tīng)牙博士口腔*的詳細(xì)介紹吧！

單純性的預(yù)防方法有哪些

1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。

2、密切注意牙周疾病的早期信號(hào)。如果在刷牙或吃東西的時(shí)候，出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，要及早引起重視，因?yàn)檫@是牙周有炎i癥的表現(xiàn)，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

3、有效提高牙齒及口腔的免i疫能力。根據(jù)自身的“亞健康”征狀，將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài);同時(shí)可選購(gòu)合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦問(wèn)題的惡化。

4、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。注意飲食結(jié)構(gòu)要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

5、定期進(jìn)行口腔保健檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到專(zhuān)業(yè)的口腔專(zhuān)科進(jìn)行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙，及時(shí)除掉齦下牙結(jié)i石。

6、注意飲食方面的衛(wèi)生預(yù)防意識(shí)。切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂(lè)、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會(huì)對(duì)牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時(shí)候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體*使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時(shí)刷牙*破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒損耗，應(yīng)先漱口，過(guò)一段時(shí)間后再刷牙。

詞條
詞條說(shuō)明
牙線棒廠家：怎么才能擁有一口好牙齒
人人都想擁有一口健康的牙齒，那么就要注重對(duì)牙齒的保護(hù)了，因?yàn)槲覀兊难例X其實(shí)也是非?！按嗳酢钡模瑥拿瘸龅矫撀?，牙齒的“一生”中有4個(gè)成長(zhǎng)關(guān)鍵期。在這4個(gè)關(guān)鍵期中做對(duì)幾件事，就可讓牙齒健康潔白，遠(yuǎn)離口腔遺憾。 6個(gè)月~3歲重視乳牙健康 6個(gè)月至3歲期間，是牙齒萌出的時(shí)期。很多家長(zhǎng)認(rèn)為乳牙反正以后會(huì)換掉，于是忽視對(duì)孩子乳牙的日常保健，這是錯(cuò)誤的。如果乳牙的齲病、牙髓的病沒(méi)有得到及時(shí)治理，成年后*
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