拼身材的時代你還僅僅看顏值嗎鄭州**瑜伽幫你塑造曲線美

時間：2015-12-25作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：128

將來的您，一定會感謝現(xiàn)在練瑜伽的你！

或許，您也想不起是什么

讓您來到這里練瑜伽

路過時多瞟了那么一眼

朋友漫不經(jīng)心的**

無意間點擊進去的網(wǎng)頁

僅僅一個巧合的緣由

讓您開啟了美妙的瑜伽之旅

一個不經(jīng)意的決定

給您的人生之舟撐起了能量罩

當(dāng)然，這些您未必知道

可能要與懶惰戰(zhàn)斗個你死我活

您掙扎著來上一節(jié)瑜伽課

可能是在無盡繁忙的擠壓下

您抽空來上一節(jié)瑜伽課

可能是在某個情緒張揚的節(jié)點

您才跑來上一節(jié)瑜伽課

這都不重要，重要的是

在一次次摸爬打滾中

張牙舞爪的身體

已被您慢慢馴服

遠離臃腫、衰老和各種亞健康

所以，將來的您

一定會感謝現(xiàn)在練瑜伽的您

感謝那個帶你來這里體驗的朋友

感謝您那次不經(jīng)意的這選擇

感謝您現(xiàn)在流的每一滴汗

你將會讓自己變得較好





沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓(xùn),高溫瑜珈,熱瑜伽等

• 詞條

  詞條說明

• 萬物復(fù)蘇初春瑜伽12式幫你自我排毒

  萬物復(fù)蘇， 初春瑜伽12式幫你自我排毒！在這組練習(xí)中，會著重扭轉(zhuǎn)，這樣的體式具有較好的排毒作用：扭轉(zhuǎn)會擠出腹部內(nèi)臟器官里陳舊的血液和液體，為新鮮的氧氣騰出空間，扭轉(zhuǎn)過后，當(dāng)身體松開，豐富的血液便會注入那些被擠壓的位置，想像一下：你正在“擰”出舊的換新的！ 同時，這組練習(xí)還包含了有一個手臂平衡的體式，它可以使你的整個練習(xí)較添活力。 1、祈禱扭轉(zhuǎn)的幻椅式 2、站立前屈式 3、半站立前屈式 4、俯臥撐

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  無論多么寒冷的冬天，運動健身不能就此停下。冬季天氣寒冷造成血管收縮，血液供給不足，導(dǎo)致手腳冰冷，而練習(xí)高溫瑜伽會促進血液循環(huán)，從而達到暖手暖腳的效果。此外，還有助于保持健康的體形。冬季萬物蕭條，很*讓人產(chǎn)生低落的情緒，又恰逢年末，工作繁重、壓力大，也會導(dǎo)致情緒失衡。高溫瑜伽有助于擺脫不良情緒，增強思維能力，讓人們擁有好心情，高溫瑜伽課程無疑是冬日健身的選擇。 高溫瑜伽的倡導(dǎo)者Bikram認為，

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