環(huán)保部支招：防霾產(chǎn)品怎么選、如何用？

除了PM2.5，空氣中其他污染物也會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生影響。據(jù)了解，目前我國環(huán)境空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)中關(guān)注的污染物基本項(xiàng)目主要包括顆粒物(PM2.5、PM10)、一氧化碳、臭氧、二氧化氮和二氧化硫等。這些污染物主要通過呼吸道直接進(jìn)入人體，也可以降落至食物、水體或土壤，通過進(jìn)食或飲水等經(jīng)消化道進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)人體健康造成危害。當(dāng)空氣污染物的濃度過高時(shí)，人體會(huì)由于短期內(nèi)吸入大量的污染物而產(chǎn)生急性健康危害。長(zhǎng)期暴露于空氣污染中，會(huì)誘發(fā)各種慢性呼吸道疾病和心血管疾病等。

雖然PM2.5對(duì)于人體健康的影響已經(jīng)被證實(shí)，但對(duì)于甚囂塵上的“霧霾致癌”等言論，原中國疾病預(yù)防控制中心副主任、中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究院教授楊功煥表示，現(xiàn)在的霧霾可能會(huì)引起像兒童呼吸系統(tǒng)感染增加，甚至誘發(fā)冠心病、心梗發(fā)生，但肺癌發(fā)病需要10～20年危險(xiǎn)因素的累積，“霧霾引發(fā)當(dāng)前肺癌高發(fā)”的說法并不準(zhǔn)確。

北京大學(xué)環(huán)境醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)、公共衛(wèi)生學(xué)院勞動(dòng)衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生學(xué)系主任郭新彪介紹，不同口罩對(duì)PM2.5的阻擋效果不同。以市場(chǎng)上較為熱銷的N95型號(hào)口罩為例，其對(duì)細(xì)顆粒物的阻擋率可以達(dá)到95%以上，而醫(yī)用外科口罩等對(duì)于PM2.5的阻礙率較低。不管是N95型口罩，還是普通的紗布口罩都有相對(duì)的使用壽命和時(shí)間。佩戴者應(yīng)根據(jù)口罩的呼吸阻力和衛(wèi)生條件的可接受程度適時(shí)更換口罩。

在選擇口罩方面，*建議可選擇標(biāo)有KN95或N95、FFP2及其以上標(biāo)準(zhǔn)口罩。但這并不代表所有人都應(yīng)該選擇這種規(guī)格的口罩。郭新彪表示，為了增強(qiáng)去除PM2.5的效果，N95等口罩在設(shè)計(jì)和佩戴時(shí)都要求緊貼面部，在阻礙PM2.5進(jìn)入人體的同時(shí)，也給正常的呼吸帶來了明顯的阻力。尤其是心肺系統(tǒng)疾病的患者，老人、孕婦以及兒童在使用前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

除了在戶外佩戴口罩防治霧霾，越來越多的家庭選擇安放空氣凈化器改善室內(nèi)的空氣質(zhì)量。

闞海東介紹，復(fù)旦大學(xué)開展的一項(xiàng)隨機(jī)雙盲交叉設(shè)計(jì)研究顯示，即使是短期的凈化器使用，也可以改善居民的心肺健康狀況。凈化器干預(yù)48小時(shí)后，室內(nèi)PM2.5濃度可適當(dāng)降低，雖然不能達(dá)到一些廠家宣傳的95%的效果，但是被實(shí)驗(yàn)人群的人體循環(huán)系統(tǒng)炎癥、凝血因子和血管收縮的生物標(biāo)志會(huì)有一定的下降，舒張壓、收縮壓、呼出氣體一氧化氮也有所降低。

根據(jù)不同的原理，空氣凈化技術(shù)有十幾種，每種都對(duì)特定類型的污染物有凈化效果。

郭新彪表示，如果單從防霾效果來看，選用HEPA濾網(wǎng)技術(shù)的空氣凈化器就可以阻礙PM2.5，但是在生活中，室內(nèi)空氣污染物的成分很復(fù)雜，除了人們熟知的PM2.5，還有一氧化碳、灰塵、螨蟲、霉菌、甲醛等。所以要根據(jù)不同污染物，選擇性價(jià)比較高的產(chǎn)品類型。

同時(shí)，郭新彪提醒，雖然門窗緊閉可減少PM2.5從室外到室內(nèi)的滲透速率、降低室內(nèi)PM2.5濃度，但長(zhǎng)期關(guān)閉門窗在重污染天氣下并不是一個(gè)很好的選擇。

“除了單純的HEPA濾網(wǎng)技術(shù)，很多凈化器采用了復(fù)合技術(shù)，紫外光、靜電和等離子體放電、臭氧凈化等方式可能會(huì)與空氣中的物質(zhì)反應(yīng)，產(chǎn)生其他小分子的有害物質(zhì)。所以，如果連續(xù)幾天出現(xiàn)重污染天氣，不適宜在完全密閉的封閉環(huán)境持續(xù)使用空氣凈化器。而是需要適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)，提高空氣的交換率，使新鮮空氣能夠進(jìn)入室內(nèi)進(jìn)行循環(huán)?！惫卤胝f。

郭新彪還提醒，在使用空氣凈化器時(shí)，要按照說明書定期維護(hù)和更換過濾和吸附材料，并選擇適用面積的產(chǎn)品。

目前除了口罩和空氣凈化器等傳統(tǒng)防霾產(chǎn)品外，防霾紗布、圍巾、化妝品和保健品等各種“*”也打著“防霾”的旗號(hào)在網(wǎng)上熱銷。這些產(chǎn)品是否可以起到阻礙PM2.5的作用呢?

郭新彪認(rèn)為，從原理上來講，只要是能夠阻止PM2.5進(jìn)入人體，產(chǎn)品就是有效果的。但是從目前情況來看，市場(chǎng)上很多產(chǎn)品賣的是概念，并不能起到很好的防霾效果。比如防霾化妝品。郭新彪表示，研究表明PM2.5對(duì)于人體的危害主要來自呼吸系統(tǒng)。不管是所謂的防霾化妝品，還是普通化妝品，起到的都是隔離顆粒物與人體皮膚的作用，沒有實(shí)質(zhì)的差別。而對(duì)于防霾防護(hù)性的產(chǎn)品，例如防霾窗簾、紗巾、鼻塞等產(chǎn)品，其原理都是將較小的細(xì)顆粒物阻擋在人的呼吸道之外，但是阻礙PM2.5的效果也因?yàn)椴馁|(zhì)等原因效果有比較大的差異。

除了外用產(chǎn)品，很多內(nèi)服產(chǎn)品也傍著“防霾”的賣點(diǎn)進(jìn)行促銷。枇杷花、羅漢果、桐桔梗、何首烏、茉莉花等各種保健類茶品都被打上了“PM2.5克星”的稱號(hào)。但是郭新彪認(rèn)為，保健品對(duì)于防治霧霾具有效果的證據(jù)還不充足，所以不建議大家用食用保健品的方式“對(duì)抗霧霾”。

而對(duì)于吃木耳、吃豬血、鴨血等可清除掉進(jìn)入肺部的PM2.5的說法，郭新彪也予以否認(rèn)。他認(rèn)為，某些特定使用可以清除或者防治PM2.5的說法沒有科學(xué)依據(jù)。

“要減少霧霾的侵害，主要是增強(qiáng)體質(zhì)、提高*力，霧霾來臨時(shí)，應(yīng)減少外出、減少戶外鍛煉，并在回家后及時(shí)洗鼻、洗臉、沖澡，以減少污染物入侵人體。”郭新彪最后表示。

霧霾不是中國的**，在歷史上，其他國家在發(fā)展工業(yè)的過程中經(jīng)歷過哪些污染陣痛呢？

1930年3月29日，倫敦卡農(nóng)街車站大樓的屋頂上，幾名工人清理厚厚的灰塵。

倫敦：1952年出現(xiàn)嚴(yán)重的空氣污染事件，前后導(dǎo)致1.2**死亡，隨后在1956年，英國議會(huì)迅速通過了《清潔空氣法案》，加強(qiáng)治理空氣污染，30年后情況終于得到改善。

洛杉磯：1943年洛杉磯出現(xiàn)了**次霧霾，經(jīng)過漫長(zhǎng)的治理，直到上世紀(jì)末，洛杉磯煙霧問題才基本得到解決。

日本：1961年，日本東部沿海城市四日市哮喘病大爆發(fā)，隨后，民眾像**提出訴，日本**治理空氣污染花了近30年。

德國：1962年12月，魯爾區(qū)出現(xiàn)持續(xù)霧霾天氣，空氣中二氧化硫的含量**過每立方米5000微克。德國人制定霧霾條例，一旦出現(xiàn)霧霾天意，**可以要求工廠停產(chǎn)、車輛停駛。20多年后，德國總體空氣質(zhì)量才獲得較大改善。

北京：2015年。距離較新修訂的《環(huán)境保護(hù)法》之后過去了一年，何時(shí)能給出一個(gè)較終的答案，需要的是你我所有人，以及時(shí)間。