不看不知道“久坐”引發(fā)的“腰酸疼痛”

時間：2015-11-26作者：深圳市家維依家居有限公司瀏覽：103

人體工學椅座墊高度須將座墊高度調(diào)整到您的雙腳能平放于地面，且大腿之彎曲角度呈現(xiàn)90°。

座墊深度應(yīng)將您的臀部坐到座墊里處，并適當調(diào)整座墊深度，使其座墊能有效支撐大腿面積2/3以上，并讓大腿與小腿之彎曲角度呈90°。

正確的扶手高度應(yīng)調(diào)整至手臂與手肘呈90°，此時手臂自然垂下，無任何吊肩感覺為正確。長期手臂處于無支撐或不良支撐時都會造成肩部酸痛或肩周炎等狀況，對健康的影響甚鉅。

背墊角度應(yīng)將整個背部完全貼附于背墊，如此才能使背脊椎骨得到一定的放松，進而有效解除背脊椎骨的疲勞度，防止胸背痛的情形。

腰部高度應(yīng)調(diào)整至第三、四、五節(jié)腰脊椎骨的位置，因為當人體呈現(xiàn)坐姿的時候，除了雙腿和臀啊外，其他整個人的重量都是由腰脊椎骨所承擔，故正確的調(diào)整腰部高度有助于防止肌腱或肌膜炎、椎間盤**、脊骨下滑、腰肌扭傷、退化性脊骨炎，坐骨神經(jīng)痛等。

當操作座墊深度調(diào)節(jié)時因需依靠臀部的力量將座墊滑出，此時背部需依靠在一個固定狀態(tài)的背墊上，使力量由臀部發(fā)出，倘若背墊沒有處于鎖定狀態(tài)將使背部失去憑借的力量，造成臀部無法使力，進而座墊滑行不順暢。

正確的扶手墊角度應(yīng)該要能隨時隨地給于您的手部或肘關(guān)節(jié)適度的支撐，手部或肘關(guān)節(jié)長期沒有適度的支撐易造成腕遂道癥候群及肘關(guān)節(jié)癥候群，當然與頸椎的保

護也有一定的關(guān)系。

頭枕高度應(yīng)將頭枕調(diào)在頸脊椎的*三節(jié)到*七節(jié)，如此才能使頸脊椎得到適度的支撐，有效解除頸脊椎的疲勞，防止骨刺或慢性脊椎退化的情形。

背墊后仰彈力調(diào)整，應(yīng)以背部放松后重量為標準，來適當調(diào)節(jié)后仰彈力大小，若彈力大過背部重量則會體現(xiàn)出難以后仰或后仰不易反而造成不舒適感，若彈力小于背部重量則產(chǎn)生支撐力不足的感覺或不經(jīng)意后靠的急速后仰造成不安全感。

通過GAVEE小編詳細敘述，相信大家都了解這些都“久坐”引發(fā)的“腰酸疼痛”，既然明白“座椅”的重要性，就明白選擇一款健康電腦椅必要性。GAVEE**人體工學電腦椅，在眾多電腦椅中品牌中奪穎而出，有著其*到設(shè)計理念，GAVEE人體工學電腦椅是擁有*機構(gòu)認證的產(chǎn)品，它突破了傳統(tǒng)的設(shè)計理念，融入西方的美學設(shè)計，工程學理論為支柱，中西合璧，打造出新穎、高貴典雅的產(chǎn)品。其人體工學椅*有的雙曲線如美女般“S”形體設(shè)計，改變了傳統(tǒng)和現(xiàn)代椅子特有的**好看后面難看的整體設(shè)，

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• 詞條

  詞條說明

• 人體工學椅逐步的走進辦公領(lǐng)域！

  在國外進行著新一輪的辦公改革。在美國硅谷，人們始終在研究符合有利于身體健康的領(lǐng)域，我們都知道鍵盤，而每個鍵位的排序都是經(jīng)過科學家們的思忖和考量，找到一個非常舒適人手指的位置。而鼠標較是采用人體工學的原理，以舒適的體驗進行電腦的操作。而現(xiàn)在，人們較加的注意到這個人體工學這個領(lǐng)域，逐步的擴大了這個領(lǐng)域在生活中的應(yīng)用，例如自行車車座和把手，GAVEE人體工學職工椅、老板椅、電腦椅，按摩椅和一些運動鞋子

• GAVEE教如何選好一張人體工學椅 電腦椅 椅子

  新時代的生活和辦公，讓我們已經(jīng)電腦幾乎完全的綁在了一起。想想，使用電腦時什么讓你舒心呢?高配置，好網(wǎng)速，靈活的鼠標鍵盤，還不夠，在這之前當然是首先要坐的舒服啦!一直窩在高低位置不合適的小沙發(fā)，坐在硬邦邦的椅子上，沒過多久，全身難受，長期下去，還會導致一些不必要的疾病。聽聽這些，我們哪還有興致和勇氣繼續(xù)每天和電腦的親密接觸呢?為了健康，我們有必要選擇電腦椅。 so，挑選一把好的，適合自己的電腦椅是

• 讓辦公椅較能“讀懂”人體的需求！

  所謂“工欲善其事,必先利其器”,新的辦公科技為辦公椅帶來全新改革。無論是居家還是上班,能夠讓坐著的人感受不到其存在,并且結(jié)合人體工學,為坐者提供舒適、健康的坐姿,這樣“知情識趣”的辦公椅才是王道之選。 辦公室選擇 局部承托、可調(diào)節(jié)弧度的網(wǎng)布椅 坐得舒適,是對辦公椅基礎(chǔ)也是良好的要求。每個人的身形、坐姿習慣不同,無論對家庭,還是需要大批量采購的辦公室來說,椅子的適應(yīng)性是一個敏感的指標。從當下主流的

• 人體工學電腦椅該如何挑選

  想買到實用美觀的電腦椅，應(yīng)該考慮以下幾個因素： 一、整體布局 電腦桌的設(shè)計很重要，包括桌面高度、鍵盤抽屜、走線等要符合自己實際情況和工作習慣。 如果時常感覺到肌肉酸痛的話，應(yīng)該注意一下電腦桌是否過高或過低，高度因人的身高而異。在選購時可以進行以下試驗:坐在桌前，將雙手放置于桌面上，如果高度適合，你的肘部應(yīng)該正好彎曲90°，這樣才不會使你的身體常期處于壓迫狀，如果桌面高度可以調(diào)節(jié)的話那是在好不過了