汗蒸不能太過頻繁

時間：2013-05-31作者：石家莊德曼商貿(mào)有限公司瀏覽：53

 

很多人去了一次汗蒸房體驗到它的功效后，馬上就愛上了汗蒸，一周可能要去三四次，有的甚至五次，恨不得天天都去汗蒸。但是，天天汗蒸對身體反而不好。

 

中國有句古話說：過猶不及。意思是說做什么事都要講究一個適度，過了這度可能跟想要追求的目標相去甚遠。汗蒸也是同樣的道理。有的汗蒸房為了追求收益會告訴顧客汗蒸沒有時間間隔，天天蒸都沒事，而且效果會較好。大家千萬別這么認為，如果你愛汗蒸就一定要對汗蒸有所了解，不能盲目地追求汗蒸的效果。我們的身體本身就有規(guī)律，身體的各個部位都發(fā)揮著自己的作用。因為環(huán)境日益惡劣，我們?yōu)榱藴p輕身體的負擔(dān)才會汗蒸。汗蒸會活化細胞，促進血液循環(huán)，加快新陳代謝。過度汗蒸會使體液大量流失，中醫(yī)上講會導(dǎo)致陰陽失衡，病邪入侵。同時血液循環(huán)長時間保持加快狀態(tài)會加重臟器負擔(dān)，新陳代謝速度加快，也造成營養(yǎng)的流失速度加快等等。

 

所以，汗蒸也要適當(dāng)，有規(guī)律的去汗蒸房同樣能體驗到汗蒸的功效。

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