拓展設(shè)備“信任背摔”訓(xùn)練項(xiàng)目的玩法與注意事項(xiàng)

時(shí)間：2013-01-25作者：武漢奧特拓展技術(shù)開發(fā)有限公司瀏覽：85

項(xiàng)目類型：個(gè)人心理挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)合作結(jié)合類拓展設(shè)施項(xiàng)目

    活動(dòng)形式：分組參與，每組12人左右

    項(xiàng)目時(shí)間：30分鐘左右

    場(chǎng)地要求：背摔臺(tái)架

    項(xiàng)目材料：扁帶

    培訓(xùn)目的：挑戰(zhàn)自我、相互信任

    拓展設(shè)施項(xiàng)目描述：

    要求讓學(xué)員依次獨(dú)立完成規(guī)定動(dòng)作，每一個(gè)學(xué)員輪流站在背摔臺(tái)上，身體筆直地倒下，其他隊(duì)員在臺(tái)下接并作好保護(hù)。

    拓展設(shè)備培訓(xùn)步驟：

    1．背摔隊(duì)員的動(dòng)作

    伸直胳膊，掌心朝外，雙手交叉，十指交叉握緊，從胸前翻出。(拓展訓(xùn)練教練需檢查是否握緊)。

    注意雙手緊貼胸口，兩臂肘彎處向里收緊，防止打到下面隊(duì)員臉部。

兩腳并攏，防止打到下面隊(duì)員臉部，同時(shí)囑咐較近的兩個(gè)隊(duì)員集中注意力。

大腿不要發(fā)力蹬板，不要抬小腿。

2．臺(tái)下保護(hù)隊(duì)員動(dòng)作

    同側(cè)腳伸出，弓步、腳弓相對(duì)。

    腰挺直．雙手掌心朝上，指尖碰對(duì)面隊(duì)員胸口。

    胳膊稍稍彎曲，中間不要留空隙。

    組與組，肩靠肩，中間不要留空隙。

    眼睛注意看上面隊(duì)員掉下來(lái)的方向，適當(dāng)調(diào)整。

    接住人之后，先放腳，其他隊(duì)員幫助其站穩(wěn)。

    拓展設(shè)施教練檢查保護(hù)的力量，橫向沖擊。

    3．拓展設(shè)備訓(xùn)練注意事項(xiàng)

    (1)由于拓展設(shè)備項(xiàng)目進(jìn)行中有身體接觸，要求學(xué)員把身上所有的尖銳物品都交給助理教練或放在背摔臺(tái)附近，包括戒指，眼鏡，手表等。在拓展設(shè)施項(xiàng)目中，隊(duì)員是背向大家倒下，所以褲兜中的物品也要取出來(lái)。

    (2)上下呼應(yīng)。問(wèn)：“準(zhǔn)備好了嗎?”大聲回答：“準(zhǔn)備好了！”數(shù)“1，2，3”后要毫不猶豫地倒下去。

(3)每一個(gè)隊(duì)員上背摔臺(tái)之前，其他的隊(duì)員把手放在他的肩上，高喊他的名字和隊(duì)訓(xùn)，以示鼓勵(lì)。

(4)拓展設(shè)施教練安全監(jiān)控要點(diǎn)：

保持臺(tái)上隊(duì)員面對(duì)著拓展教練；

可有小動(dòng)作——拍肩，溝通，適時(shí)鼓勵(lì)；

用腳來(lái)調(diào)整臺(tái)上隊(duì)員的位置；

重復(fù)提出要求：看臺(tái)上隊(duì)員的肩；

注意臺(tái)下隊(duì)員的眼睛，調(diào)整隊(duì)員心態(tài)，緊張程度；

時(shí)刻注意臺(tái)下隊(duì)員的表現(xiàn)，時(shí)刻保持隊(duì)形；

扎緊捆手繩，并在學(xué)員倒下的時(shí)候，向前跟一段，以免倒歪。

通過(guò)此拓展設(shè)備項(xiàng)目讓學(xué)員挑戰(zhàn)自我，相互信任，換位思考。整個(gè)拓展設(shè)施項(xiàng)目過(guò)程中，大家感受到一種經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)和認(rèn)知學(xué)習(xí)的過(guò)程，也是個(gè)人追求融入企業(yè)的發(fā)展目標(biāo)中，企業(yè)的發(fā)展和自身的追趕**結(jié)合的一個(gè)過(guò)程。


武漢奧特拓展技術(shù)開發(fā)有限公司專注于拓展訓(xùn)練器械,拓展訓(xùn)練器材等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 東莞職業(yè)技術(shù)學(xué)院拓展基地二期進(jìn)場(chǎng)施工

  ? 東莞職業(yè)技術(shù)學(xué)院是經(jīng)廣東省人民**批準(zhǔn)、國(guó)家教育部備案、東莞市人民**投資11億元人民幣興建的一所全日制普通高等職業(yè)院校。學(xué)院位于東莞市松山湖科技產(chǎn)業(yè)園區(qū)大學(xué)路3號(hào)，占地830畝，規(guī)劃總建筑面積為30萬(wàn)余平方米。目前已完成**期工程22萬(wàn)平方米的建筑，*二期工程正在建設(shè)之中，將于2012年年底前全部竣工投入使用。學(xué)院所在的松山湖科技產(chǎn)業(yè)園區(qū)是省級(jí)**產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)，是“中國(guó)較具發(fā)展?jié)?/p>

• 拓展器材基地的建造場(chǎng)地國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)

  大家都知道建造一個(gè)拓展器材基地的場(chǎng)地非常重要，也有很多客戶在為如何選擇合適的場(chǎng)地而發(fā)愁，現(xiàn)在武漢奧特拓展器材公司帶您了解下一個(gè)拓展訓(xùn)練器材基地的建造場(chǎng)地的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)有些，希望對(duì)您打造一個(gè)安全合理的拓展器材基地有一定幫助。 拓展訓(xùn)練器材基地的場(chǎng)**準(zhǔn)有： (1)拓展器材場(chǎng)地內(nèi)有保護(hù)裝備項(xiàng)目的活動(dòng)空間投影地面應(yīng)具有緩沖作用； (2)拓展設(shè)施場(chǎng)地基礎(chǔ)的設(shè)計(jì)應(yīng)符合GB50007的要求，混凝土結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)應(yīng)符合

• 拓展器材維護(hù)的正確方法介紹

  大部分拓展器材都是采用的鋼結(jié)構(gòu)，在日常使用中難免會(huì)出現(xiàn)損耗松動(dòng)等情況，所以拓展器材的維護(hù)就尤為重要。現(xiàn)在給大家介紹拓展器材維護(hù)的正確方法： 拓展器材在每經(jīng)過(guò)約100人次拓展訓(xùn)練后，應(yīng)立即檢查拓展器材各部件結(jié)構(gòu)是否還能達(dá)到訓(xùn)練要求，如果出現(xiàn)螺絲松動(dòng)或損傷等情況，應(yīng)立即排除完善后，再進(jìn)行拓展訓(xùn)練。 每次使用拓展器材前，都要對(duì)扣件、相應(yīng)立桿上的鋼絲繩、鋼絲繩夾、滑車部件、鋼絲繩用花蘭螺絲、弓形卸扣等安

• 拓展器材后期怎樣做好例行檢查

  拓展器材在使用一段時(shí)間后都應(yīng)該進(jìn)行例行檢查，以達(dá)到拓展訓(xùn)練時(shí)的**。應(yīng)定期進(jìn)行檢查及保養(yǎng)的拓展訓(xùn)練器材包括：登山繩、安全帶、鐵鎖、下降器、上升器、頭盔、繩套、扁帶等。拓展器材公司及各被授權(quán)機(jī)構(gòu)所有教學(xué)人員均有責(zé)任對(duì)任何可能造成安全隱患和事故的拓展訓(xùn)練器材進(jìn)行必要檢查，在發(fā)現(xiàn)安全隱患的情況下，應(yīng)立即向培訓(xùn)總監(jiān)或其他教學(xué)人員報(bào)告，或建議暫停此拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練器材安全檢查工作由培訓(xùn)總監(jiān)負(fù)責(zé)領(lǐng)