保護眼睛要注意微量元素攝人平衡

時間：2012-09-15作者：山東東盛電子儀器有限公司瀏覽：72

 眼睛是人重要的身體器官，有了良好的視力人才能較好地感受世界感受生活。微量元素檢測儀如果失去了視力，人的世界就是黑白的。如果人的視力不好，那他的世界也不會很美好，因為在他眼睛里世界并不漂亮。微量元素對人的視力對人的眼睛有很好的幫助。缺少微量元素時，人的眼睛也會出現(xiàn)各種毛病。

　　缺鋅：幼年期缺鋅，除可導(dǎo)致生長發(fā)育阻滯。男性不育、女性月經(jīng)不調(diào)、食欲減退、抵抗力下降、傷口不易愈合外，還可引起眼睛呆滯，甚至造成終身視力障礙。鋅在動物生殖器官中的濃度較高，肝、腎、肌肉次之。另外，乳類、魚類、蛤、蚌、牡蠣、淡菜等含量也不少，可選擇食用。植物性食物中的谷類、豆類、硬果類含鋅較高，特別是麩皮內(nèi)含鋅豐富。
　　缺銅：缺銅除可引起貧血、皮膚毛發(fā)異常、骨質(zhì)疏松、腦萎縮外，還可引起色素變性。銅廣泛分布于食物中。不偏食是預(yù)防缺銅的主要措施。缺銅時宜補充含銅豐富的動物肝、腎，甲殼類水產(chǎn)品/shop/infodetail.html?providerid=100011820037&ciid=3736792&psort=2硬果類、葉菜類食物，如豬肝、豬肉、芝麻、薺菜、黃豆、菠萊、芋頭、油菜、茄子、白菜、綠豆、小麥等。
　　缺硒：缺硒除可導(dǎo)致人體生長發(fā)育停滯、*力降低、勞累后頭暈、心悸、疲乏、氣短、惡心外，缺硒或硒不足時還可引起老年性白內(nèi)障，好發(fā)生近視眼。可多食含硒量豐富的食物，如海產(chǎn)品中的海蜇皮、海帶、墨魚、對蝦、海蚌、蛤蜊、淡菜、紫菜；瓜果蔬菜中的南瓜、甘薯、西紅柿、大白菜，*等；大米、粗面及其他谷類含硒也較豐富。
　　缺鉻：缺鉻除可導(dǎo)致生長發(fā)育停滯、尿糖、血脂增高、動脈硬化。前胸有緊壓感外，還可導(dǎo)致胰島素調(diào)節(jié)糖的功能障礙，血漿滲透壓升高，促使眼睛晶狀體和房水滲透壓上升，屈光度增加而引起近視。可常食下列含鉻豐富的食物：谷類、豆類、肉類、乳類等。其中啤酒酵母和家畜肝臟不僅含鉻量高，且所含的鉻活性亦大，易為人體所吸收。
　　保護視力，預(yù)防近視和眼病，讓你眼里的世界充滿美麗，平時就應(yīng)加強飲食營養(yǎng)，注意微量元素攝人平衡。
 

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• 詞條

  詞條說明

• 缺微量元素錫可影響兒童生長發(fā)育

  各種微量元素的生理功能都是多方面的，微量元素分析儀錫也不例外。錫主要的生理功能表現(xiàn)在抗**方面。因為錫在人體的胸腺中能夠產(chǎn)生抗**的錫化合物，抑制癌細胞的生成。有*發(fā)現(xiàn)乳腺癌、肺**、結(jié)腸癌等疾病患者的**組織中錫含量比較少，**其它正常的組織。 1．生理功能。各種微量元素的生理功能都是多方面的，錫也不例外。其主要的生理功能表現(xiàn)在抗**方面。因為錫在人體的胸腺中

• 中年人應(yīng)補充微量元素鉻

  鉻是人體必需的微量元素，微量元素檢測儀 人體在生長發(fā)育過程中，體內(nèi)鉻的含量會發(fā)生定的變化一般來說，從新生兒到10歲的兒童，其身體內(nèi)的鉻含量較高。從10歲到30歲一階段，正是身體迅速成長的階段，而這時也正是體內(nèi)含鉻量降低的階段。再往后，人體內(nèi)的鉻含量還會逐步減少。所以，人過中年之后，若不能及時補鉻，容易出現(xiàn)近視以及血糖增高、血管硬化等疾病。 ? ??? 了及時

• 喝茶可補充微量元素錳

  由于人體在夏季大量出汗，人們的食欲減退，微量元素檢測儀夏季人體消耗能量增多。微量元素分析儀所以，夏季人體容易缺鉀，缺鉀會使人感到倦怠疲乏。 防治低鉀的關(guān)鍵是補鉀。臨床上可選用口服10％的氯化鉀溶液，但較安全且有效的方法是多吃富鉀食品，特別是多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，*、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富。此外，據(jù)測定，在茶葉中含有1.1％—2

• 微量元素對糖尿病患者的影響

  目前，我國是糖尿病患者較的三地區(qū)（印度、中國、美國）之一，微量元素檢測儀近幾年來有較快的上升趨勢，尚有千萬的糖調(diào)節(jié)功能受損者（IGR），此類人群成糖尿病的龐“后備軍團”同時糖尿病也是目前較常見的慢性疾病之一，發(fā)病率僅次于乙肝和心腦血管病，但對人體的危害尤為顯著。其較典型的危害是可誘發(fā)各并發(fā)癥，從頭到足都可能出現(xiàn)疾病，小到脫發(fā)、便秘，大到下肢潰爛、失明。 ??? 無論是