木瓜中含有哪幾種微量元素

    經(jīng)試驗(yàn)研究?jī)煞N木瓜都含有人體所需的微量元素,微量元素檢測(cè)儀鉀、鈉、鎂的含量很豐富。木瓜中鈣、鎂含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)**鐵、鋅、銅、錳的含量,其中鈣含量很高,這與一些文獻(xiàn)所報(bào)道的術(shù)瓜中含有豐富的鈣相符合。不同品種的術(shù)瓜所含元素的含量也有差異,其中鈉、鈣、鎂、錳的差別較大。

    微量元素不僅對(duì)人體的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著積極作用,而且對(duì)人體的其他生命活動(dòng)也有著較為重要的作用。由于微量元素不能在人體內(nèi)自行合成,**通過(guò)平常的飲食攝取來(lái)補(bǔ)充_。木瓜中的常量元素K、ca、№含量特別豐富,提示木瓜可作為**的補(bǔ)鈣、補(bǔ)鉀劑。鈣除構(gòu)成牙齒和骨骼外,能增強(qiáng)毛細(xì)血管致密度,降低其通透性.具抗炎、消腫,抗組織胺作用。鉀、鎂是人體必需宏量元素,它們?cè)诒Wo(hù)人體心血管、預(yù)防心臟病等方面具有積極作用。木瓜含有鐵、鋅、錳、銅等人體必需有益的微量元素。FEzn、Mn、cl是體內(nèi)抗自由基物質(zhì)的主要成分,具有抑制脂質(zhì)過(guò)氧化物對(duì)組織的損傷和抗氧化作用,它們均有抗衰老的作用。鐵參與造血,是紅血球中血紅索的重要成分。從飲食中不斷的攝取鐵,可防治缺鐵性貧血。鋅對(duì)人體*系統(tǒng)和防御功能具有重大作用,足上百種酶的活性中心.又是胰島素的組成成分,足維持生命活動(dòng)的關(guān)鍵因子。術(shù)瓜的美容養(yǎng)顏、平肝潤(rùn)肺等各種營(yíng)養(yǎng)保健作用與它古有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外,還與其含有豐富的有益于人體的微量元素有密切的關(guān)系。


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  • 詞條

    詞條說(shuō)明

  • 微量元素鉀在人體中發(fā)揮著重要的意義

    鉀是維持生命**的必需物質(zhì)。微量元素檢測(cè)儀它和鈉共同作用,可以調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)適宜的滲透壓和體液的酸堿平衡,參于細(xì)胞內(nèi)糖和蛋白質(zhì)的代謝。鉀有助于維持神經(jīng)健康、心跳規(guī)律正常,可以預(yù)防中風(fēng),并協(xié)助肌肉正常收縮。在攝入高鈉而導(dǎo)致高血壓時(shí),鉀具有降血壓作用。另外,鉀對(duì)細(xì)胞內(nèi)的化學(xué)反應(yīng)也很重要,對(duì)協(xié)助維持穩(wěn)定的血壓及神經(jīng)活動(dòng)的傳導(dǎo)起著非常重要的作用。 ??? 鉀的功能常與鈉相聯(lián)系

  • 微量元素與兒童成長(zhǎng)

    近年來(lái),人們注意到鉛中毒與動(dòng)癥有關(guān)系般認(rèn),微量元素分析儀兒童鉛中毒多為慢性過(guò)程,長(zhǎng)期接觸微量元素鉛,可以干擾**神經(jīng)介質(zhì)乙酰膽堿和兒茶酚胺的正常代謝,可使腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程發(fā)生紊亂。鉛中毒是一種由于鉛的累計(jì)吸收而導(dǎo)致的非傳染性慢性病,典型的癥狀性兒童鉛中毒并不常見(jiàn),多數(shù)兒童雖然沒(méi)有出現(xiàn)大腦病變的體征,但卻存在著持久的行為和認(rèn)知問(wèn)題,嚴(yán)重地影響健康和學(xué)習(xí)。1983年,Needleman發(fā)現(xiàn)體內(nèi)鉛水

  • 水果中的微量元素

    榴蓮是一種奇特的水果,愛(ài)它的人會(huì)愛(ài)死它,微量元素檢測(cè)儀恨它的人也同樣會(huì)恨死它。較近一則新聞稱(chēng),一個(gè)小伙子吃了很多榴蓮后又大量喝酒,結(jié)果引發(fā)猝死。一時(shí)間,微博上“吃榴蓮喝酒恐致死”的信息引起了網(wǎng)友們的熱議:什么樣的水果吃法是禁忌,我們又該如何科學(xué)吃水果呢?中山大學(xué)孫逸仙**醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任陳**剛稱(chēng),如果能夠把握以下六點(diǎn)原則,便能健康吃水果,且感受到水果的好處。 1每天要堅(jiān)持1-2份 (每份200克

  • 如何正確給寶寶補(bǔ)充微量元素鈣

    很家長(zhǎng)在給孩子補(bǔ)鈣的時(shí)候只知道吃了鈣,微量元素檢測(cè)儀而不知道吃了多少鈣,營(yíng)養(yǎng)學(xué)上所說(shuō)的小兒需補(bǔ)充的鈣量是指鈣營(yíng)養(yǎng)品中鈣元素的凈含量,而不是指鈣化合物的量鈣營(yíng)養(yǎng)品中鈣元素的凈含量例如**乳鈣24%~28%、乳酸鈣13。0%、碳酸鈣40。0%。 現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)條件越來(lái)越好,家長(zhǎng)越來(lái)越注重孩子的飲食,可是為什么缺鈣的現(xiàn)象卻仍然很普遍而且越來(lái)越嚴(yán)重?市面上的鈣營(yíng)養(yǎng)品也越來(lái)越多,可為什么天天給孩子補(bǔ)鈣,孩子還是

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