戒酒為什么要補充B族維生素

時間：2020-01-05作者：北戴河方舟戒酒康復(fù)中心瀏覽：1305

現(xiàn)在隨著人們生活水平的提高，關(guān)于戒酒的話題也是越來越受到關(guān)注， 而且現(xiàn)在戒酒的常識也是被人們知道的越來越多，那么關(guān)于戒酒要多補充B族維生素，你知道嗎？這是為什么呢？ **介紹下B族維生素，B族維生素并不是單純的一種物質(zhì)，包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。 當(dāng)人們大量飲酒后，就會損害機體的某些組織器官，而B族維生素對這些受損的組織器官有相當(dāng)大的好處。 維生素B1：促進代謝，使腦功能發(fā)揮較佳狀態(tài)，適用于神經(jīng)過敏，胃腸功能紊亂，動作不協(xié)調(diào)等。 維生素B2：輔助代謝，促進細胞呼吸作用，適用于消化不良，反應(yīng)遲鈍等。 維生素B6：有利于脂肪,蛋白質(zhì)的吸收,幫助腦和*系統(tǒng)發(fā)揮正常的生理機能。適用于頭痛、驚厥、貧血、惡心、嘔吐等。 維生素B12：有助于防止神經(jīng)損傷，抗貧血等。適用于吸收不良，記憶力喪失,心悸,神經(jīng)損傷等。 所以B族維生素是有助于戒酒的，要戒酒的人士不妨多吃點富含B族維生素的食物吧。 北戴河方舟戒酒中心采用疏導(dǎo)法戒酒，不強制，不封閉，不打針，不吃藥，有****隊伍進行精心看護。方舟戒酒中心幫助患者減少痛苦，增加快樂。 北戴河方舟戒酒中心地址：秦皇島市北戴河聯(lián)峰山西路 聯(lián)系電話：13933508031 戒酒免費咨詢
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• 詞條

  詞條說明

• 戒酒要注意什么

  患者要服從戒酒中心的管理，配合醫(yī)生進行戒酒。作為戒酒者若真心并想**戒掉惡習(xí)，應(yīng)積極主動配合醫(yī)生**，在飲食方面家庭戒酒注意哪些戒酒的效果會較好呢？北戴河方舟戒酒中心劉主任建議患者在戒酒過程中要合理進食，加強營養(yǎng)，因為長期飲酒的患者，胃腸功能紊亂，多表現(xiàn)出消化不良和營養(yǎng)吸收不良，體質(zhì)十分虛弱，抗病能力低下?；颊咝枰纳茽I養(yǎng)，加強體育鍛煉，使生活變得豐富多彩，盡快恢復(fù)體質(zhì)。因此，在家庭戒酒**中，

• 喝酒的三個階段

  **個階段是酒精興奮大腦皮層，往往表現(xiàn)為興奮、胡言亂語等；再喝多一點就進入了*二階段，酒精開始抑制皮層下**、小腦等，此時飲酒者多表現(xiàn)為意識模糊、走路不穩(wěn)，難以掌握平衡，此時如果起身上洗手間的話，較易發(fā)生摔倒摔傷意外；如果繼續(xù)喝，過量的酒精開始抑制腦干**，飲酒者呼吸減慢、血壓降低，甚至出現(xiàn)昏迷。 *稱，喝酒喝到高興，稍有些興奮就行了，喝醉容易傷身。白酒易醉，也易引起嘔吐、酒精性胃炎；紅酒少喝

• 酒精中毒表現(xiàn)

  酒精中毒較可怕過量飲酒對健康較為不利。酒的主要成分是乙醇，在其代謝過程中會對肝細胞產(chǎn)生毒性損傷作用。主要表現(xiàn)在以下幾個方面： 1、急性酒精中毒。引起情緒不穩(wěn)定、知覺和記憶障礙、視力減退、平衡失調(diào)；頭暈、復(fù)視、肌肉協(xié)調(diào)減退、共濟失調(diào)、語言含糊；昏迷不醒、感覺缺失、聽覺和觸覺減退，可能導(dǎo)致呼吸**麻痹、循環(huán)衰竭而致死。臨床上可分為興奮期，即出現(xiàn)頭昏、無自控力，自感愉快，顏面潮紅或蒼白；共濟失調(diào)期，即

• 哪些食物幫助戒酒

  飲食戒酒療法：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補充強化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂；午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎(chǔ)上澆一匙植物油；每餐飯后吃兩三顆綜合礦物質(zhì)及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C；每天早餐之后吃維生素A、D、E膠囊。 戒酒期間一定要注意飲食。此外，北戴河方舟戒酒中心*提議：想要**戒酒，較好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內(nèi)臟、瘦肉、花生、